Torta al cacao light
Un dolce semplicissimo da fare ci si impiega un attimo, [...]
Muffin alle carote
Questa ricetta può essere adattata anche a torta. Consumata a [...]
Verdure nel pentolone!
Trasformare un piatto banale in un protagonista delle fiabe, [...]
Tortino di zucchine e fiori di zucca
In questo periodo chi ha la fortuna di avere l’orto, [...]
Salmone con pomodorini e sesamo
Spesso i miei pazienti, mi dicono che non consumano pesce, [...]
Pasta di farro fantasia
NUOVA RICETTA… ingrediente principale: pasta di farro integrale. Ha un [...]
Miglio con verdure
350g di miglio 1 cavolfiore 1 carota 1 zucchina prezzemolo [...]
Zucchine ripiene di riso integrale
Oggi vi posto una ricettina anticipata su facebook (dietista [...]
Risotto alla chioggia
280g di riso integrale un ceppo di insalata chioggia cipolla [...]
Insalata di couscous estiva
180 g di cous cous 1 peperone arancione 1 peperone [...]