CALENDARIO DELL’AVVENTO GIORNO 3 FRUTTA A GUSCIO
Anacardi, pistacchi, mandorle, nocciole, noci, noci brasiliane, noci pecan, noci di macadamia…
Cinque curiosità:
1-il guscio serve da protezione dai danni da luce e calore, acquistarle con il guscio preserva la qualità
2-la frutta a guscio è ottima per farne delle creme da spalmare, sul pane a colazione
3-fanne dei sacchetti da regalare ad amici e colleghi, saranno delle ottime merende
4-sono ricche di sostanze che migliorano la pressione sanguigna e la colesterolemia
5-le mandorle hanno un ottimo contenuto di calcio, utile a rinforzare le ossa
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